La médecine par les huiles essentielles, ou aromathérapie, est une de ces choses qui m’ont beaucoup aidé, et qui d’ailleurs continue de me faire énormément de bien au quotidien.
L’aromathérapie est l’utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles). Cela la différencie de la phytothérapie qui fait usage de l’ensemble des éléments d’une plante.
il existe une multitude d’huiles essentielles. Il en existe tellement qu’il nous faudrait plusieurs livres pour faire le tour de toutes ces huiles, de leurs utilisations et de leurs bienfaits. Je vais donc vous parler ici de celles qui nous intéressent le plus et que je préfère utiliser pour soulager tant au niveau physiques qu’émotionnelle les douleurs de dos apportant ainsi un mieux-être au quotidien.
H.E. de gaulthérie
La gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens L.), faisant partie de la famille des éricacées, tient son nom du docteur Jean-François Gaultier, médecin botaniste français au service du roi du Québec au XVIIIe siècle. Celui-ci avait remarqué que les Inuits et les peuples autochtones du Canada mâchaient des feuilles de ce petit arbuste pour faire baisser la fièvre et apaiser les douleurs. Avec son odeur camphrée, la gaulthérie couchée possède des propriétés antalgique, analgésiques, antispasmodique et anti-inflammatoire la rendant efficace pour les douleurs musculaires et articulaires (courbatures, tendinites, douleurs musculaires, rhumatisme, sciatique, torticolis, entorse, …). L’huile de gaulthérie est une huile essentielle anti-inflammatoire très appréciée des sportifs avec un principe actif puissant : Le salicycate de méthyle (99 %). Diluez là dans une huile végétale (millepertuis, calophylle, jojoba,…) en mettant par exemple 2 gtt d’H.E. de gaulthérie pour 8 gtt d’huile végétale (dilution 20 %). De là, massez régulièrement les zones douloureuses. Également, par son effet chauffant, utilise-là avant une séance de sport afin de préparer vos muscles à l’effort.
H.E. de camomille noble
La camomille noble (Chamaemelum nobile), faisant partie de la famille des Astéracées, est originaire des côtes atlantiques européennes. Cette belle fleur parfumée est composée en majorité d’esters (jusqu’à 90 %), aux propriétés antispasmodique, relaxante, calmante du système nerveux, sédative, antalgique, anti- inflammatoire,… Elle est particulièrement appréciée dans tous les troubles de l’humeur dus au stress, contre l’anxiété, les troubles du sommeil, l’hypertension et les troubles du rythme cardiaque. Elle soulage des crispations tant physique que psychique. Toujours avec la règle des 20%, diluez-là dans une huile végétale en vue d’une application locale contre les douleurs inflammatoires ou les spasmes. Contre le stress, la colère, ou aider a accepter la réalité telle qu’elle est, on appliquera pure une à deux gouttes sur les poignets et plexus solaire. La camomille noble décompresse et relaxe, vous amenant dans un bain de tranquillité.
H.E. de lavande vraie
La lavande vraie (Lavandula vera ou Lavandula angustifolia), de la famille des lamiacées, est connue et reconnue pour ses qualités médicinales depuis très longtemps. On trouve les premières traces écrites au premier siècle après Jésus-Christ, dans le Materia medica de Dioscoride. Originaire du Sud de la France, on la retrouve à des hauteur allant jusqu’à 1800 m. La lavande vraie est apaisante et décontractante sur le plan émotionnel mais aussi au niveau musculaire. C’est un antalgique et un anti-inflammatoire efficace qui sera employé avec succès contre des crampes, des rhumatismes, des contractures musculaires, mais aussi névralgies. Sur le plan psychique, elle est sédative, calmante voire antidépressive et elle traitera toutes les situations de stress, d’angoisse, d’anxiété ; elle pourra être employée contre les maux de tête ou en cas d’insomnie. Toujours avec la règle des 20%, diluez-là dans une huile végétale en vue d’une application locale. En cas de claquage, l’H.E. de lavandin sera davantage indiquée grâce à sa teneur en camphre.
H.E. de marjolaine à coquille
La marjolaine à coquille (Origanum majorana), faisant de la famille des lamiacéesest originaire d’Afrique du Nord et est cultivée depuis l’Egypte Ancienne sur tout le pourtour méditerranéen. Elle fait partie des remèdes majeurs de la nervosité, prompte à calmer rapidement le système nerveux sympathique. Elle apaise le cœur, la thyroïde, le système digestif. Elle calme le système nerveux : stress, angoisse, dépression, neurasthénie, agitation, insomnie, vertiges. L’huile essentielle de marjolaine est également antalgique et anti-inflammatoire et aidant contre les crampes et contractures musculaires, les douleurs d’arthrite ou d’arthrose, les rhumatismes, les sciatiques et les névralgies. Toujours avec la règle des 20%, diluez-là dans une huile végétale en vue d’une application locale.
H.E. de laurier noble
Le laurier noble (Laurus nobilis), de la famille des lauracées, est un arbre typique de la flore méditerranéenne aux feuilles aromatiques d’un vert brillant et persistant. Dans la Grèce Antique, le laurier était dédié au Dieu Apollon, il est également lié au symbole de l’immortalité ainsi que de la victoire. Huile essentielle très complexe, elle a des propriétés anti-inflammatoire (gingivite, arthrite), anti-infectieuse et antivirale, digestive, expectorante. anti-inflammatoire, efficace aussi bien sur les douleurs articulaires et musculaires, les crampes, l’arthrite, la polyarthrite et les rhumatismes. Anticoagulante, fluidifiante, elle résorbe les hématomes sans toutefois égaler l’hélichryse italienne. En cas d’élongation et pour toute douleurs aux tendons, appliquer l’H.E. de Laurier noble avec une huile de base. D’un point de vue émotionnel, en cas de manque de confiance en soi, de peur de ne pas être à la hauteur ou de ne pas pouvoir réaliser ses objectifs, appliquez 1 gtt pure d’H.E. de laurier noble dans le creux du cou. Vous pouvez également humer régulièrement à la bouteille et répétez une affirmation positive tel que « je suis libre de toute peur. Je peux m’exprimer librement et avec joie en toute circonstance »2
